Salud, familia y desarrollo personal

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Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud (Divulgación-Autoayuda)Come comida real: Una guía para transformar tu…
En la actualidad. la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix. vivimos en un mundo en el que no comemos comida real. sino productos que han puesto ante nuestros ojos. Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria. la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud. En este libro. Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar. indagar y profun
De Ríos, Carlos, ISBN: 9788449335617
Precio de lista $ 361¹
Nuevo de $ 343¹
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Sin dieta para siempreSin dieta para siempre
Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina. «Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.» Gabriela Uriarte, creadora de @gu_nutricion
De Uriarte, Gabriela, ISBN: 9788417664169
Precio de lista $ 380¹
Nuevo de $ 295¹
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Fuera de colección)Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende…
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos u
De Rojas, Marián, ISBN: 9788467053302
Precio de lista $ 422¹
Nuevo de $ 401¹
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El poder del ahora: una guía para la iluminación espiritual (Perenne)El poder del ahora: una guía para la iluminación…
PODER DEL AHORA - EL DE TOLLE, ECKHART. Ed. GAIA, 2009, IDIOMA: CASTELLANO
De Tolle, Eckhart, ISBN: 9788484452065
Precio de lista $ 212¹
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Psiconutrición. Aprende a tener una relación saludable con la comidaPsiconutrición. Aprende a tener una relación…
De Herrero Martín, Griselda, ISBN: 9788417057916
Precio de lista $ 403¹
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Bienestar y vida sana

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De Ríos, Carlos, ISBN: 9788449335617
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Sin dieta para siempreSin dieta para siempre
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De Uriarte, Gabriela, ISBN: 9788417664169
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Being Biotiful: Comidas deliciosas, rápidas y saludables con el método Batch CookingBeing Biotiful: Comidas deliciosas, rápidas y…
Cuídate preparando comidas deliciosas, rápidas y muy saludables con el método Batch Cooking. íOrganízate y disfruta! Comer saludable no siempre es fácil y más si volvemos tarde a casa, cansados y con mucha hambre y, al final, ya sea por falta de tiempo o de inspiración, es fácil caer en la trampa de comer algo precocinado, sin ningún tipo de elaboración y, por lo general, poco sano. Pero ¿y si te digo que se puede comer saludable aun teniendo poco tiempo? Chloé, fundadora del blog Being Biotiful que cuenta con miles de seguidores, nos enseña el método Batch Cooking, una manera de planificar y preparar comidas saludables, caseras y fáciles para toda la semana en tan solo una tarde. Tras años de práctica en el arte de tostar y mezclar semillas, batir frutas y verduras y combinar ingredientes de manera sorprendente, nos cuenta su historia y sus consejos esenciales e inspiradores para cambiar nuestra rutina alimentaria y encaminarnos hacia una dieta vegetariana, orgánica y de temporada.
De Sucrée, Chloé, ISBN: 9788417338343
Precio de lista $ 422¹
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Desarrollo personal y autoayuda

Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Fuera de colección)Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende…
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo?
De Rojas, Marián, ISBN: 9788467053302
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Padre Rico, padre Pobre: Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero, ¡que los pobres y la clase media no!Padre Rico, padre Pobre: Qué les enseñan los…
Padre rico, padre pobre es el libro de finanzas personales nº 1 en todo el mundo, el manual de Robert T. Kiyosaki que enseña a las personas a hacerse millonarias.Bestseller de The New York Times, del Wall Street Journal, de Business Week y de USA Today.P
De Kiyosaki, Robert T., ISBN: 9788466332125
Precio de lista $ 190¹
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Seré frágil: Una historia de anorexia en la que decidí vivir (No Ficción)Seré frágil: Una historia de anorexia en la que…
«Tengo 19 años y esta es mi primera novela. La escribí basándome en mi propia lucha contra la anorexia, para ayudarme a mí misma y para ayudar no solo a todos los que la padecen, sino a todos los adolescentes que en algún momento se han sentido insuficientes, solos e incomprendidos. Quiero recordarles que su historia también es importante.»
De Esteban, Beatriz, ISBN: 9788408165156
Precio de lista $ 359¹
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Familia y relaciones

Cerebro Del Niño Explicado A Los Padres, El (Plataforma Actual)Cerebro Del Niño Explicado A Los Padres, El…
Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo
De Bilbao, Álvaro, ISBN: 9788416429561
Precio de lista $ 382¹
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Sin dientes y a bocadosSin dientes y a bocados
Guía de recetas fáciles y nutritivas para aquellas familias que quieren una alimentación complementaria y sabrosa para sus bebés. En este libro único, Juan Llorca, Chef responsable de la alimentación en Valencia Montessori School, y Me
De Llorca, Juan, ISBN: 9788416076888
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Educar sin perder los nervios: Guía emocional para transformar tu vida familiarEducar sin perder los nervios: Guía emocional…
La guía emocional para transformar tu vida familiar con respeto y empatía. «Para integrar la educación emocional en tus hijos, primero tendrás que hacerlo en ti. Solo de esta manera les proporcionarás las herramientas necesarias para conocer sus emocione
De García, Tania, ISBN: 9788416076864
Precio de lista $ 380¹
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Mente, cuerpo y espiritualidad

El poder del ahora: una guía para la iluminación espiritual (Perenne)El poder del ahora: una guía para la iluminación…
Con más de tres millones de ejemplares vendidos, EL PODER DEL AHORA, un fenómeno que se ha ido extendiendo de boca a boca desde que se publicó por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces de crear una experiencia tal en los lectores que p
De Tolle, Eckhart, ISBN: 9788484452065
Precio de lista $ 212¹
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Transforma tu salud: La clave está en las bacterias intestinales y las hormonasTransforma tu salud: La clave está en las…
Transforma Tu Salud Xevi Verdaguer Azeta. (Distrib.)
De Verdaguer, Xevi, ISBN: 9788425353826
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Los cinco mandamientos para tener una vida plena: ¿De qué no deberías arrepentirte nunca? (CLAVE)Los cinco mandamientos para tener una vida…
En el momento de tu muerte, ¿te lamentarás amargamente por lo que pudo haber sido y nunca fue o celebrarás haber llevado una vida plena y satisfactoria? Bronnie Ware ha conocido muchos trabajos, pero solo uno de ellos le cambió la vida de verdad. Tras dedicarse a ofrecer cuidados paliativos a pacientes terminales sintió que, por primera vez, había recibido mucho más de lo que jamás podría dar. Recopilando cuidadosamente las lecciones de sabiduría y sentido común que las personas a las que cuidaba le contaban en sus últimos momentos, inició un blog que recibió más de tres millones de visitas en su primer año. De la creciente demanda de un libro que plasmara su historia personal surgió esta obra, en la que la autora nos transmite la experiencia de los que echan la vista atrás al final de su vida y nos explica cómo evitar esos remordimientos universales de los que parece que solo somos conscientes cuando es demasiado tarde para evitarlos. «Estremecedor y emocionante.» The Sunday TimesEn el momento de tu muerte, ¿te lamentarás amargamente por lo que pudo haber sido y nunca fue o celebrarás haber llevado una vida plena y satisfactoria?Bronnie Ware es una escritora, cantante, compositora y profesora de Australia que dio su salto a la literatura con su libro de memorias, Los cinco mandamientos para tener una vida plena, un verdadero best seller cuyos derechos se han vendido a editoriales de todo el mundo. Gestiona, además, un curso online de crecimiento personal y de composición de canciones, y escribe habitualmente en su blog personal, Inspiration and Chai , que incluye artículos que han sido traducidos a distintos idiomas. Para más información visite la web: www.bronnieware.com
De Ware, Bronnie, ISBN: 9788490321218
Precio de lista $ 254¹
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